Avantages de la douche froide - Homme des cavernes

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Avantages de la douche froide

Cela peut sembler fou, et certainement pas aussi attrayant qu'une douche chaude, mais les avantages des douches froides pourraient vous convaincre de changer votre routine pour quelque chose d'un peu plus froid...

CIRCULATION AMÉLIORÉE

Les douches froides améliorent la circulation en envoyant du sang vers vos organes pour les maintenir au chaud, ce qui est excellent pour votre santé cardiovasculaire.

IMMUNITÉ AMÉLIORÉE

Une étude réalisée au Royaume-Uni a montré que la prise d’averses froides régulières augmentait le nombre de globules blancs qui combattent les maladies, par rapport à celle des personnes prenant régulièrement des averses chaudes.

MEILLEUR CHEVEUX ET PEAU

L'eau glacée peut aider notre peau en l'empêchant de perdre trop d'huiles naturelles. Les douches froides aident également à garder les cheveux brillants, forts et en bonne santé en maintenant les follicules bien à plat et en augmentant leur prise sur le cuir chevelu

RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE ACCÉLÉRÉE

Bien qu'il ne soit pas aussi efficace qu'un bain de glace entièrement immergé, il améliorera la circulation et aidera à éliminer un peu d'acide lactique. Essayez d’alterner très chaud et très froid pour laisser le sang aller et venir à la surface. Vos muscles vous remercieront.

 

AIDE PRÉVENIR LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ

Un teint d'aspect jeune n'est possible qu'avec une bonne circulation sanguine. Le flux sanguin cutané médiocre a pour résultat un teint sec, terne et vieilli Étant donné que l'eau froide améliore le flux sanguin, vous aidez essentiellement votre peau à prévenir le vieillissement prématuré de la peau chaque fois que vous vous douchez à l'eau froide.

PRÉVENEZ LES TROUBLES DE LA PEAU LIÉS AU STRESS

Les averses froides peuvent déclencher la libération d'endorphines, ou «hormones heureuses» par l'organisme, entraînant une baisse importante de votre niveau de stress. Lorsque cela se produit, vous êtes moins susceptible de souffrir d'affections cutanées liées au stress. Parmi ces problèmes cutanés, vous trouverez notamment l'acné, le psoriasis et la dermatite atopique / de contact.

LAVER EN UTILISANT DES NETTOYANTS DOUX

Dans notre monde d’aujourd’hui, vos objectifs en matière de lavage doivent aller au-delà du simple nettoyage, votre routine doit être consciente des effets, positifs ou négatifs, que le nettoyage à l’aide des produits de votre choix a sur votre peau et votre corps. Les savons traditionnels contiennent des ingrédients tels que les sulfates et les parabens qui ont plusieurs effets négatifs, en particulier pour les peaux sensibles.
 
Les ingrédients détergents agressifs provoquent une sensation d’étanchéité de la peau car ils favorisent l’évaporation plus rapide de l’eau à la surface de la peau. Ils provoquent également une sécheresse, une desquamation, une irritation de la peau et parfois même des réactions allergiques dues à la coloration, au parfum et aux conservateurs ajoutés aux produits.
 
Au lieu de laver avec des savons traditionnels, utilisez des nettoyants doux comme les nettoyants pour le corps et les gels de douche liquides, en veillant à ce qu'ils ne contiennent ni sulfate ni paraben. Les gels douche et gels douche qui contiennent des huiles nourrissantes (huile d'amande douce, huile de pépins de macadamia et huile de tournesol, par exemple) ne nettoieront pas la peau des salissures mais contribueront également à l'hydratation et à la rétention de l'humidité.

NOS GELS DE DOUCHE

sont libres de Parabens, sulfates, colorants synthétiques, huiles minérales et pétrolatum.

NOTRE GOMMAGE CORPS BLACKSPICE

est libre de Parabens, sulfates, colorants synthétiques, huiles minérales et pétrolatum.

NOTRE LAVAGE CORPOREL SENSIBLE

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